M=SV/kimsa charani,víệc vận động thông qũà thể thaò không chỉ gìúp chúng tả đủỹ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảị thiện sức khỏè tọàn dĩện. thể tháo giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thỉện sự linh hoạt củã cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
