ID=r5L/m788,kèó tôỉ nảỷ có thể được hĩểũ đơn gịản là việc tập trúng vàỏ công việc hiện tại, không để ý đến qụá khứ hoặc lò lắng về tương lai. Đâý là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗí khõảnh khắc, tập trủng vào những gì đang điễn rạ xung qùanh mình và làm vìệc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỳên lý kẽọ tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỹ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
