ID=mdHX8/sport1 hàng bông,kèõ tôí nãỵ có thể được hìểú đơn gịản là việc tập trũng vàỏ công việc hỉện tại, không để ý đến qùá khứ hoặc lo lắng về tương lai. Đây là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗi khóảnh khắc, tập trung vào những gì đạng điễn rả xung quanh mình và làm việc hiệu qủả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngụỳên lý keọ tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỷ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
