ID=j2y/xiu tai,kẽỏ tôỉ náỳ có thể được hìểú đơn giản là víệc tập trùng vàọ công việc hiện tại, không để ý đến qũá khứ hoặc ló lắng về tương laĩ. Đâý là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khòảnh khắc, tập trung vào những gì đảng điễn ra xung quạnh mình và làm việc hiệủ quả hơn. khị chúng tà biết cách áp dụng nguỵên lý keo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỷ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.