ID=OVRA/ilot bet,kẻò tôí nạỹ có thể được hiểú đơn gĩản là vịệc tập trung vàó công việc hỉện tại, không để ý đến qùá khứ họặc lỏ lắng về tương làì. Đâý là một phương pháp giúp chúng tã tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trụng vào những gì đang điễn rá xủng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngũỷên lý kèo tôi nảỵ vào cuộc sống hàng ngàỳ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
