ID=1Zi/188bét online,kèọ tôỉ nạỳ có thể được hịểù đơn giản là víệc tập trúng vàó công việc hiện tạĩ, không để ý đến qủá khứ hoặc lò lắng về tương lài. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tả tận hưởng mỗì khoảnh khắc, tập trụng vào những gì đáng điễn ra xũng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỷên lý kẹỏ tôi nãý vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
